Aken värske õhu sisse laskmiseks aitab lõõgastuda, kergendab hingamist ja soodustab kiiremat uinumist.
See võib aidata ka unetuse ületamisel ja parandada närvisüsteemi seisundit.
Suletud ruumides võivad viirused paljuneda, aga värske õhk tungib magamistuppa, varustades seda hapnikuga ja parandades une kvaliteeti.
Selle tulemusena paraneb une kvaliteet ja uni muutub sügavamaks.
Olge terved !